TAICHICHUAN - SHAOLIN KUNGFU - CHIKUNG
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PROGRAMA DE CHIKUNG ONLINE
(Clases en directo vía Zoom)
PROGRAMA DE CHIKUNG ONLINE
(Clases en directo vía Zoom)
Seis niveles progresivos, es necesario completar cada nivel antes de poder hacer el siguiente
Aprende un arte tradicional para tu salud, estado físico y serenidad, desde tu propia casa, de mano de un experto y a un coste asequible.
Se recomienda una práctica regular de 15 minutos.
Inicio, días y horarios:
Cada curso comienza en cualquier momento, dura cuatro meses, repartidos en dos clases de 30 minutos cada semana.
Está indicado para una persona o para grupos reducidos.
Requisitos:
Descargar en su ordenador o tablet el programa gratuito Zoom
Una habitación donde haya un espacio mínimo y donde se pueda abrir una ventana o puerta (la renovación de aire es importante)
CURSO ONLINE DE CHIKUNG 1:
MOVIMIENTOS PARA LA SALUD Y LONGEVIDAD - FUNDAMENTOS DEL CHIKUNG SHAOLIN
CONTENIDOS:
-Selección de las "18 Manos de Lohan Shaolin":
Levantar el Cielo
Cosechar Estrellas
Disparar Flechas
El Carrusel
Sujetar la Luna
Grulla Divina gira las rodillas
Empujar Montañas
Lohan saca el Cuchillo
Llevar Montañas
OBJETIVOS:
Beneficios generales y específicos. Uso de 9 ejercicios dinámicos para la salud.
Saber entrar en el Estado Mental Chikung. Aprender a generar el Flujo de Energía
PRECIO:
Pago mediante Paypal o por transferencia bancaria (contacta para más detalles)
Curso Online: Chikung 1
€140.00
CURSO ONLINE DE CHIKUNG 2:
EJERCICIOS DINÁMICOS PARA LA SALUD Y LONGEVIDAD - FUNDAMENTOS DEL CHIKUNG Y LA MEDICINA CHINA
CONTENIDOS:
-"Juego de los Cinco Animales"
Oso, Pájaro, Ciervo, Mono y Tigre
-Selección de las "18 Joyas"
Doble Dragón sale del Mar
Caminar del Oso
Hada danzarina
Hula-Hoop (fortalecer los riñones)
OBJETIVOS:
Beneficios generales y específicos. Uso de ejercicios dinámicos para la salud.
Saber entrar en el Estado Mental Chikung. Aprender a generar el Flujo de Energía.
Chikung y Medicina Oriental
PRECIO:
Pago mediante Paypal o por transferencia bancaria (contacta para más detalles)
Curso Online: Chikung 2
€140.00
CURSO ONLINE DE CHIKUNG 3:
FUERZA INTERNA: EJERCICIOS DINÁMICOS
CONTENIDOS:
-Selección de las 18 Artes de Lohan Shaolin:
Lohan adora al Buda
Doble gancho
Doble gancho cuelga de la pared
Leopardo limpia las garras
Gran Jefe levanta el caldero de bronce
Gran Pájaro extiende las alas
Tigre hambriento carga sobre la presa
Toro de Hierro ara el campo
Monje se quita los zapatos
OBJETIVOS:
Cultivo de la Fuerza Interna
Vitalidad, agilidad y equilibrio
PRECIO:
Pago mediante Paypal o por transferencia bancaria (contacta para más detalles)
Curso Online: Chikung 3
€140.00
- CURSO ONLINE DE CHIKUNG 4:
FUERZA INTERNA: POSTURAS ESTÁTICAS
CONTENIDOS:
-ZHANG ZHUANG (Posturas estáticas)
Postura de los Tres Círculos
Postura de dos Dragones preparados
Postura de Abrazar el Sol
Postura de la Grulla blanca extiende las alas
Postura de Llevar Agua
OBJETIVOS:
Cultivo de la fuerza interna
PRECIO:
Pago mediante Paypal o por transferencia bancaria (contacta para más detalles)
Curso Online: Chikung 4
€140.00
- CURSO ONLINE DE CHIKUNG 5:
METODOS DE FUERZA INTERNA DE LAS ARTES MARCIALES
CONTENIDOS:
-"Acariciar la cola el Gorrión" - Tai Chi Chuan
-"Zen de un dedo" - Shao Lin Chuan
OBJETIVOS:
Artes marciales chinas (Kungfu), como entrenamiento de Chikung.
PRECIO:
Pago mediante Paypal o por transferencia bancaria (contacta para más detalles)
Curso Online: Chikung 5
€140.00
- CURSO ONLINE DE CHIKUNG 6:
MEDITACIÓN
CONTENIDOS:
-Respiración cósmica
-Meditación de pie (Postura del Gran Vacío)
OBJETIVOS:
El bienestar espiritual del estado Zen o meditativo
PRECIO:
Pago mediante Paypal o por transferencia bancaria (contacta para más detalles)
Curso Online: Chikung 6
€140.00