TAICHICHUAN - SHAOLIN KUNGFU - CHIKUNG
Nuestro blog
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Artículos sobre Kungfu, Taichi, Chikung, Meditación y Medicina China
(Haz click en la imagen para acceder a los artículos)
Artículos sobre Kungfu, Taichi, Chikung, Meditación y Medicina China
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Principios Shaolin para vivir mejor
Principios Shaolin para vivir mejor
Daniel Pérez
La experiencia en la vida te enseña que hay principios que funcionan porque son naturales y correctos. Además, podemos extraer consejos excelentes y muy efectivos del Budismo, Taoísmo, Medicina China y la tradición Shaolin en particular.
Sobre el chi (energía)
Sobre el chi (energía)
Wong Kiew Kit
Sobre el Chi (Qi) o energía. La física moderna no sólo dice lo mismo que los sabios antiguos que hablaban de la energía, sino que utiliza, inclsuo, un lenguaje similar.
Respiración diafragmática vs. Respiración Abdominal
Respiración diafragmática vs. Respiración Abdominal
Wong Kiew Kit
La respiración abdominal del Chikung no es la respiración abdominal física o mecánica normal..
Relación de órganos y emociones positivas y negativas
Relación de órganos y emociones positivas y negativas
Wong Kiew Kit
En la Medicina China, los órganos principales afectan y son afectados por las emociones.
Mantener la boca abierta al practicar
Mantener la boca abierta al practicar
Wong Kiew Kit
Mantener la boca abierta, permite eliminar mejora los residuos tóxicos o energía "sucia", y también nos ayuda a estar más relajados.
Taichichuan: Forma"Mano Nube acaricia al Gorrión"
Taichichuan: Forma"Mano Nube acaricia al Gorrión"
Daniel Pérez
Esta serie es la versión de nuestra escuela Wahnam, de la popular serie Taichi de 24 movimientos del estilo Yang. Muy útil para mejorar la salud (chikung) y para elevarel espíritu (meditación en movimiento).
Podréis ver cómo es posible practicar Taichi a distinto ritmo y énfasis.
Relación de órganos y emociones positivas y negativas
Relación de órganos y emociones positivas y negativas
Wong Kiew Kit
Sobre el Chi (Qi) o energía. La física moderna no sólo dice lo mismo que los sabios antiguos que hablaban de la energía, sino que utiliza, inclsuo, un lenguaje similar.
Relación de órganos y emociones positivas y negativas
Relación de órganos y emociones positivas y negativas
Wong Kiew Kit
La respiración abdominal del Chikung no es la respiración abdominal física o mecánica normal..
Relación de órganos y emociones positivas y negativas
Relación de órganos y emociones positivas y negativas
Wong Kiew Kit
En la Medicina China, los órganos principales afectan y son afectados por las emociones.
Mantener la boca abierta al practicar
Mantener la boca abierta al practicar
Wong Kiew Kit
Mantener la boca abierta, permite eliminar mejora los residuos tóxicos o energía "sucia", y también nos ayuda a estar más relajados.
Taichichuan: Forma"Mano Nube acaricia al Gorrión"
Taichichuan: Forma"Mano Nube acaricia al Gorrión"
Daniel Pérez
Esta serie es la versión de nuestra escuela Wahnam, de la popular serie Taichi de 24 movimientos del estilo Yang. Muy útil para mejorar la salud (chikung) y para elevarel espíritu (meditación en movimiento).
Podréis ver cómo es posible practicar Taichi a distinto ritmo y énfasis.
Artes de la energía y de combate de la tradición Islámica
Artes de la energía y de combate de la tradición Islámica
Wong Kiew Kit
En China, aparte del Taoísmo y el Budismo, la tradición Islámica ha contribuido mucho al Kungfu y al Chikung.
Además, en países como Malasia e Indonesia, con otros nombres, como en el caso del sofisticado arte marcial Silat, los musulmanes practican artes de combate, además de artes de la energía y la mente.
Chikung: ejercicios básicos vs. avanzados
Chikung: ejercicios básicos vs. avanzados
Wong Kiew Kit
La Meditación es el tipo de Chikung más avanzado, más difícil y más arriesgado. Los ejercicios dinámicos o movimientos de Chikung, son el tipo de Chikung más básico, más seguro y más fácil de practicar. Podríamos decir que el primero enfatiza el espíritu y el segundo, el cuerpo físico.
Dejar ir...dejarse ir...
Dejar ir...dejarse ir...
Daniel Pérez
En el Taoísmo, se habla del "Wu Wei" o "No-Acción·". Esto no significa ser pasivo y conformista, sino en adaptarse al cambio constante de la vida, pero haciendo nuestro trabajo diario sin pensar en los resultados, simplemente intentando hacer lo que es correcto y honesto cada día.
Chikung: Origen y beneficios del "Juego de los Cinco Animales"
Chikung: Origen y beneficios del "Juego de los Cinco Animales"
Daniel Pérez
El "Juego de los Cinco Animales" es un sistema de Chikung médico muy popular y que se ha mantenido a los largo de muchos siglos debido a su eficacia. Creado por el gran patriarca de la Medicina China, Hua To, ha seguido un desarrollo continuo desde su aparición.
Chikung: "18 Joyas", ejercicios terapéuticos
Chikung: "18 Joyas", ejercicios terapéuticos
Wong Kiew Kit
Estos ejercicios fueron desarrollados por el Gran Maestro Wong Kiew Kit para enseñar en consultas individuales a personas con problemas de salud.
Ahora los enseñamos a cualquier persona, dado que otorgan muchos otros beneficios.
Su punto fuerte es la sencillez, ya que están pensados para generar el flujo de energía rápidamente y para que cualquier persona pueda practicarlo.
Terapia energética, insuficiencia cardíaca y trastornos de angustia
Terapia energética, insuficiencia cardíaca y trastornos de angustia
Daniel Pérez
Escribí éste artículo hace años: ICC, OTROS PROBLEMAS CARDIOVASCULARES Y SU RELACIÓN CON LAS EMOCIONES Y LA ANGUSTIA. "UNA PERSPECTIVA DESDE EL PARADIGMA DE LA MEDICINA ENERGÉTICA ORIENTAL" quizá sea útil para estudiantes de Medicina China y otras terapias..
Cinco Elementos, Chikung y Medicina China
Cinco Elementos, Chikung y Medicina China
Daniel Pérez
La teoría oriental de los Cinco Elementos es la base de múltiples áreas de conocimiento, ya que se puede aplicar a cualquier cosa. Los Cinco Elementos, no son más que una manera simbólica de describir los cambios cíclicos de los fenómenos naturales.
Dolor, Medicina Oriental y Chikung
Dolor, Medicina Oriental y Chikung
Daniel Pérez
Para la Medicina China, el dolor tiene causas distintas y por tanto, tratamientos distintos, sobre todo cuando usamos farmacopea (herbología) y Acupuntura. En cambio, el Chikung no necesita ser tan específico, ya que va a la raíz del problema, sin importar las causas intermedias.
Prueba el sabor de la Meditación Zen
Prueba el sabor de la Meditación Zen
Daniel Pérez
No es aconsejable practicar Meditación sin haber recibido la guía de un experto, pero se puede probar éste sencillo método. A pesar de su aparente simplicidad, sus efectos pueden ser muy potentes y perseverar de forma correcta, no es tan fácil como parece.