El Gran Maestro Wong Kiew Kit practicando el ejercicio Chikung llamado "Golondrina vuela entre las nubes", también útil para estar joven

CHIKUNG: PUEDES ESTAR JOVEN A CUALQUIER EDAD

Daniel Pérez

Cuando escribo ésto, me faltan pocos días para los 50. Pero eso no significa que me sienta más viejo. De hecho, soy joven y me mantengo joven.

Una de las razones es la práctica del Chikung (y también de Shaolin Kungfu y Taichi).

Otra razón, es que no hago caso de los “gafes” que siempre están dispuestos a arruinarte el día (con muy poco éxito, porque no suelo “tragarme” su cantinela típica y tópica de “te estás haciendo viejo”;). Yo siempre respondo, “eso es lo que tu quisieras”...:D

No digo que no envejezcamos, envejecer es un proceso natural, pero eso no quiere decir estar enfermo, sentirte viejo, poco atractivo o incapacitado para vivir una vida plena.

El ejercicio de Chikung llamado  "Sujetar la Luna", es uno de los mejores para mantenerse joven y guapa

¿Porqué el Chikung contribuye a estar joven?

Hay muchas razones, pero la principal es que el flujo de energía mantiene todo funcionando correctamente.

A nivel físico, el Chikung mantiene la columna flexible y sana, te proporciona estabilidad y agilidad (también mental).

Uno de los mejores ejercicios de Chikung para mantenerte joven es “Sujetar la Luna”, que es el que veis en la imagen. “Sujetar la Luna” estimula la energía de los riñones, que según la Medicina China, son la sede de la vitalidad física, sexual e intelectual.

Además el flujo de energía que genera es como una ducha que mantiene la piel brillante y sana.

La belleza está en cada edad

Fijaos en que tener una columna recta y flexible, tener agilidad, entusiasmo y una piel saludable, unos ojos brillantes, además de vitalidad sexual e intelectual, son todos factores que te hacen joven y atractivo.

“Sujetar la Luna” te mantiene joven y guapo/a, pero también hay otros ejercicios que promueven la juventud, sin tener en cuenta la edad cronológica.