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ARTÍCULOS SOBRE CHIKUNG (QIGONG), MEDICINA CHINA, ARTES MARCIALES CHINAS (KUNGFU), TAICHI, DEFENSA PERSONAL Y MEDITACION

ver:  todos / resumen

PRINCIPIOS SHAOLIN PARA VIVIR MEJOR

Publicado el 25 Ee febrero Ee 2021 a las 6:05


Durante el día a día, hay innumerables momentos para sentirte contento de estar vivo


Daniel Pérez: Principios inspirados por la rica filosofía del Budismo, Taoísmo, Medicina China y la ...

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CHI (QI) O ENERGIA

Publicado el 23 Ee febrero Ee 2021 a las 6:00


SOBRE EL CHI (QI) O ENERGÍA

Extraído de artículos del Gran Maestro Wong Kiew Kit y adaptado por Daniel Pérez


 

Hace más de dos milenios, el Nei Jing, el “Clásico de Medicina Interna”, obra clásica de la Medicina Oriental, men...

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RESPIRACION ABDOMINAL CHIKUNG Y RESPIRACION ABDOMINAL NORMAL

Publicado el 17 Ee febrero Ee 2021 a las 8:30


RESPIRACIÓN ABDOMINAL CHIKUNG Y RESPIRACIÓN ABDOMINAL DIAFRAGMÁTICA

Gran Maestro Wong Kiew Kit


 

La Respiración Abdominal del Chikung y la Respiración abdominal diafragmática no son lo mismo, aunque mucha gente piense que si. La razón es que no...

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EMOCIONES Y ORGANOS EN LA MEDICINA CHINA

Publicado el 20 Ee enero Ee 2021 a las 8:30

 


EMOCIONES Y ÓRGANOS

Los cinco órganos principales en la Medicina China tienen relación con emociones positivas y negativas.

El corazón se relaciona con la alegría. Cuando el corazón se abre, la persona se siente feliz. Pero si su corazón se cierra, es in...

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ALCANZA EL EQUILIBRIO

Publicado el 19 Ee enero Ee 2021 a las 9:45

Gracias a Naturalezasavia por publicar mi artículo:

EQUILIBRIO, SALUD Y BIENESTAR CON EJERCICIOS SENCILLOS Y EFICACES:

https://naturalezasavia.com/alcanza-el-equilibrio-con-tu-masterclass-de-chikung/


MANTENER LA BOCA ABIERTA AL PRACTICAR

Publicado el 18 Ee enero Ee 2021 a las 4:45


LA BOCA ESTÁ LIGERAMENTE ABIERTA CUANDO PRACTICAMOS CHIKUNG

Wong Kiew Kit

 

La boca es la estructura más importante para expulsar residuos tóxicos. No me refiero a los residuos que expulsamos en el lavabo cada día, si no a productos de desecho como dióxido de carbon...

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WAHNAM TAICHICHUAN: FORMA 24 YANG

Publicado el 16 Ee enero Ee 2021 a las 10:40

 

TAICHICHUAN: Forma "Mano Nube acaricia al Gorrión"

Esta forma es excelente para nutrir el espíritu, ya que de hecho, de principio a fin, es Meditación en movimiento. También es una manera muy eficaz de mejorar la salud, ya que realizada correctamente como arte interno, es un potente método de Chikung o "trabajo de la energía vital".

 

El ...

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QUE ES EL CHI O ENERGIA

Publicado el 13 Ee enero Ee 2021 a las 6:20


Daniel Pérez

¿Qué es el chi o energía?

Si pudiera ver dentro de su cuerpo o incluso alrededor suyo a través de un poderoso microscopio electrónico probablemente vería solo una extensión de ondas, partículas subatómicas en contante movimiento. En ese niv...

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CHIKUNG: EJERCICIO BASICO VS. AVANZADO

Publicado el 10 Ee diciembre Ee 2020 a las 10:10

 

 

 


CHIKUNG BÁSICO Y CHIKUNG AVANZADO

Wong Kiew Kit

En la filosofía china, toda personas está compuesta de tres “partes”, a saber; Jing, Chi y Shen, que se refieren al cuerpo físico, el cuerpo energético y el cuerpo espirit...

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TRADICION ISLAMICA DE ARTES DE LA ENERGIA Y DE COMBATE

Publicado el 9 Ee diciembre Ee 2020 a las 0:05


CONTRIBUCIÓN DE LOS MUSULMANES AL CHIKUNG Y LAS ARTES MARCIALES

Wong Kiew Kit

 

Las artes del manejo de combate y las del manejo la energía, no sólo las practican los chinos. Personas de culturas diferentes han practicado éste tipo de artes desde la antigüedad. Aquellos que siguen la tra...

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PRUEBA EL SABOR DEL ZEN

Publicado el 7 Ee diciembre Ee 2020 a las 6:20

PRUEBA EL SABOR DE LA MEDITACIÓN ZEN

 

 

Por Daniel Pérez

 

 

Muchas personas quieren practicar Meditación por motivos mundanos, y no hay nada malo en ello.

 

Quizá sienten ansiedad, tal vez no encuentran...

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PROGRAMA DE SHAOLIN KUNGFU

Publicado el 5 Ee diciembre Ee 2020 a las 10:55

PROGRAMA DE FORMACIÓN DE SHAOLIN KUNGFU DEL SUR

 

 

 

Nivel 1 Básico: Fundamentos y secretos del Shaolin Kungfu

 

*Forma: Posturas, trabajo básico de pies y formas básicas de Shaolin

 

Aplicación: Técnicas de Shaolin para superar situaciones simples de combate

 

Fuerza: Zen de pie, Posiciones y Pasos. Estiramiento de piernas, Zen de un dedo

 

F...

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PROGRAMA DE TAICHICHUAN

Publicado el 5 Ee diciembre Ee 2020 a las 10:55

PROGRAMA DE FORMACIÓN DE WAHNAM TAICHICHUAN (Taijiquan)

 

 

 

Nivel 1 Básico: Fundamentos y esencia del Tai Chi Chuan

 

*Fundamentos

 

Forma: Posturas, trabajo básico de pies y formas básicas del Tai Chi Chuan

 

Aplicación: Técnicas de Tai Chi Chuan para superar situaciones simples de combate

 

Fuerza: Postura Wuji (Gran Vacío) , Elevar Ag...

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USO DE LAS POSICIONES Y MOVIMIENTOS DE KUNGFU EN COMBATE

Publicado el 5 Ee diciembre Ee 2020 a las 10:55

Desgraciadamente, el Kungfu en general ha ido degenerando por distintas razones desde hace más de un siglo. La paradoja es que en el momento de la historia, o sea en la actualidad, en el que hay mayor número de practicantes, sólo un 20% de ellos (siendo generoso), sabe utilizar las posiciones y movimientos de Kungfu para el combate.

 

Con la promoción del gobierno chino del wushu moderno, los tres aspectos que caracterizaban la esencia más elevada del...

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FORMA EN PAREJA: 5 ANIMALES SHAOLIN

Publicado el 5 Ee diciembre Ee 2020 a las 10:55

Forma en pareja de los "Cinco Animales" de Shaolin Kungfu del Sur:

 

https://www.instagram.com/p/BatPZk3HvRK/?taken-by=shaolinbcn

 


SECRETOS DE DEFENSA PERSONAL QUE NADIE TE HA CONTADO

Publicado el 5 Ee diciembre Ee 2020 a las 10:50


Por Daniel Pérez.

 

Existen distintas formas de abordar el tema de la protección personal, dependiendo del objetivo, público y filosofía que hay detrás.

Por ejemplo, los seguidores de las MMA, o estilos de combate mixtos tendrán una visión. Los practicantes de ar...

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TAICHI: TESORO DE LONGEVIDAD QUE FUNCIONA

Publicado el 5 Ee diciembre Ee 2020 a las 10:50

Por Daniel Pérez.

 

Hay un arte que mucha gente conoce, aunque pocos saben de su auténtico potencial: el Taichichuan, a menudo conocido de forma abreviada como Taichi.

 

El Taichi es un sistema que proporciona múltiples beneficios, pero que destaca por su aportación a la salud y a la longevidad.

 

Naturalmente, no es el único factor que contribuye a tanto la salud como la longevidad, el estilo de vida, las emociones, ...

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UNA HISTORIA SOBRE BULLYING

Publicado el 5 Ee diciembre Ee 2020 a las 10:50

Por Daniel Pérez

 

Ayer por la noche, mientras estaba sentado en el autobús, vi subir a un chico, adolescente. Pero no era como la mayoría, que llegan en grupo, haciendo ruido y diciendo tonterías, riéndose de bromas que no hacen gracia y vestidos con su uniforme de moda, para sentirse guapos, fuertes, duros y dentro de su grupo...sin querer ofender, la mayoría de esos chicos y chicas que para sentirse diferentes hacen lo mismo que los demás...

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POSICION DEL JINETE EN EL KUNGFU

Publicado el 5 Ee diciembre Ee 2020 a las 10:45

LA IMPORTANCIA DEL LA POSICIÓN DEL JINETE O “CABALLO” EN EL KUNGFU

 

 

INTRODUCCIÓN

 

Practicamente todos los estilos de artes marciales chinas usan “caballos” (posiciones) en sus técnicas. Podemos decir que, de hecho, son los cimientos físicos de todos los estilos de Kungfu.

 

 

Desgraciadamente, el Kungfu tradicional es una especie en peligro de ...

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KUNGFU TRADICIONAL, EN PELIGRO DE EXTINCION

Publicado el 5 Ee diciembre Ee 2020 a las 10:45

Por Daniel Pérez

 

 

Sé que éste es un tema controvertido, pero quizá mi experiencia puede ahorrar frustraciones a muchas personas, sólo que ayude a una, para mí ya es suficiente para escribirlo.

 

 

El Kungfu tradicional es una especie en peligro de extinción. En unas décadas, a no ser que un 10% de profesores y practicantes lo eviten, se habrá consumado el suicidio.

...

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